Retiree senior man sitting on swiss ball in living room doing healthcare fitness exercises streching arm muscles using resistance elastic band. Pensioner training body strength in living room
Happy senior woman and her husband doing stretching exercises with help of physical therapist at home.Quels que soient votre âge ou votre condition physique, nous vous accompagnons pour trouver une pratique sportive adaptée à votre besoin. Destiné aux adultes et aux séniors, vous souhaitez faire du sport pour le loisir, pour améliorer votre santé, parce que vous avez une maladie chronique… Contactez-nous pour prendre rendez-vous et faire un bilan de santé !
Gym AdapteeGym santé : équilibre, renforcement musculaire, coordination, stretching, marche nordique…
Cours Gym adaptée : vendredi de 14h à 15h au complexe sportif de Kerabram.
Cours Gym douce : vendredi de 15h à 16h au complexe sportif de Kerabram.
Ping Forme sport santéReprenez une activité physique à votre rythme grâce au tennis de table.
Encadré par un éducateur sportif diplômé et formé au Sport-Santé.
Jeudi de 9h30 à 10h30 (à partir du 19 octobre, hors jours fériés et vacances scolaires).
Au stade Yves Le Jannou
Tarif : 95 euros (première séance gratuite)
Ce tarif inclut une licence FFTT et permet de participer aux entrainements « loisirs » du club.
Fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique du tennis de table en loisir.
Tennis Sante 2Le tennis santé s’adapte avec du matériel évolutif (raquettes, balles, terrains adaptés). Il peut être pratiqué par tous, il est ludique, convivial et créé du lien social.
Encadré par un enseignant diplômé d’Etat, titulaire d’une formation spécifique » tennis santé » à la ligue de Bretagne de tennis.
Vendredi 10h à 11h ou 11h à 12h
Au complexe Sportif de Kerabram
Tarif : 50 €/trimestre ou 150 €/an ( licence comprise)
Fournir un certificat médical d’aptitude à la pratique du tennis santé.
