Description
RESPIR est une pratique douce et sensorielle où la respiration initie le mouvement. Elle invite chacun à développer sa mobilité, sa présence corporelle et son bien-être à travers des mouvements fluides, accessibles et respectueux du rythme de chacun.
Avec repli en cas de mauvais temps à la Maison des loisirs de la rade.
Les cours sont animés par Sabrina Guillerme, éducatrice sportive certifiée Sport Santé, Activité Physique Adaptée et Forme Santé, titulaire du BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique) et instructrice de Pilates formée chez Leaderfit.
