Gym Respir' - pratique de l'écologie corporelle

L'association Gym Respir' est une association perrosienne qui propose des cours de gym adaptés aux capacités de chacun, de stretching, de Pilates (NOUVEAU rentrée 2025/2026) et de Wutao à l'espace ROUZIC ou à la maison des loisirs de la rade de Perros Guirec, tout au long de l'année scolaire et également l'été."

Cours de l'été 2025 :

Les lundis 21 et 28 juillet, et 4 et 11 août.

Stretching : 17h30 - 18h30 (prévoir un tapis)
Wutao : 18h30 - 19h30
Séances au niveau des jardins du palais des congrès avec repli en cas de mauvais temps, au Studio de l'Espace Rouzic
Tarif : 10€ la séance (Gratuit pour les adhérents à l'association)

Planning des cours pour la rentrée 2025/2026 :

* Lundi
9h45-10h45 : Wutao Espace Rouzic, studio
11h -12h : Stretching Espace Rouzic, studio
12h30-13h30 : Pilates Espace Rouzic, studio
17h30-18h30 : Pilates Maison des loisirs de la rade, salle A
18h30-19h30 : Wutao Maison des loisirs de la rade, salle A

* Mardi
9h-10h : Gym renfo Espace Rouzic, grande salle
10h15-11h15 : Gym douce Espace Rouzic, grande salle
11h30-12h30 : Gym renfo, Espace Rouzic, grande salle

* Jeudi
9h-10h : Gym renfo Espace Rouzic, grande salle
10h15-11h15 : Gym douce Espace Rouzic, grande salle
11h30-12h30 : Stretching Espace Rouzic, grande salle
11h30-12h30 : Gym renfo Espace Rouzic, grande salle
18h30-19h30 : Gym cardio Espace Rouzic, grande salle

Planning non-contractuel, peut-être modifié.
Cours d'essai possible tout au long de l'année.

Tarifs :
A partir de 100€ l'année pour 1 cours par semaine (30 cours minimum dans l'année)
+ Adhésion annuelle : 10€

N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements.

Cours animés par Sabrina Guillerme, éducatrice sportive certifiée Sport Santé-Activité Physique Adaptée et Forme Santé, titulaire du BNSSA (Brevet National de Sécurité et Sauvetage Aquatique), professeur de Pilates et instructrice de Wutao certifiée 12 mouvements.