Cours de Wutao dans le Jardin du Palais des Congrès

Des cours de Wutao sont proposés cet été par l'association Gym Respir', animés par Sabrina Guillerme enseignante certifiée 12 mouvements.
Cours accessibles à toutes et à tous, sans limite d'âge, sans compétence particulière.

Le Wutao est un art énergétique corporel créé en France en 2000. Il se pratique debout, assis ou au sol et se décline en 12 mouvements de base, accessibles à toutes et à tous.
Pratiquer le Wutao, c'est onduler, inspirer et expirer, se déployer intégralement.
Par une présence, une écoute sensible de toute notre corporalité, nous viendrons relâcher le bassin pour nous ancrer, nous enraciner et ainsi laisser émerger l'onde.
Peu à peu, nous goûterons à l'état, au sentiment du geste.
Portés par notre souffle, nous défroisserons avec douceur les plis imprimés dans notre corps et nos émotions et laisserons fleurir les mouvements.

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